Arvot

16 viikkoa raskaana

16 viikkoa raskaana


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

On normaalia, että nainen tuntee tarpeen hallita kaikkea raskauden alussa, mutta kun hän saapuu viikko 16 raskaana, hän tajuaa, että jotkut näkökohdat eivät ole hänen hallinnassaan.

Tässä vaiheessa alat kyseenalaistaa, kuinka selviydyt oikein äitiydestä ja mitkä prioriteetit sinulla pitäisi olla. Nainen rakentaa uutta identiteettiä ja sopeutuu paremmin tähän uuteen tilanteeseen.

Se on 16. raskausviikko, kohtu on jo saavuttanut huomattavan suuren koon, ja on luonnollista, että sen kasvu puristaa joitain verisuonia, mikä vaikeuttaa veren kiertämistä. Jotkut naiset saattavat kokea epämukavuutta, kuten väsyneemmät jalat ja turvonnut jalat. Lisäksi naisten rintoihin, vatsaan, alaselkään ja reisiin voi tulla venytysmerkkejä.

Viikolla 16 naisella voi olla muutoksia koko kehossaan, mukaan lukien ulkoiset sukupuolielimet. Emättimellä on enemmän joustavuutta ja enemmän purkautumista (valkoinen ja paksu), ja näiden muutosten vuoksi voit kehittää emättimen hiiva-infektioita. Häpän kohdalla voi esiintyä tulehdusta ja lisääntynyttä pigmenttiä, jotka vaihtelevat vaaleanpunaisesta väristä sinertävään.

Toinen muutos, jonka nainen voi kokea tässä vaiheessa, on hänen seksuaalinen ruokahalunsa. Hormonit eivät enää ole yhtä kiihtyneitä kuin ensimmäisinä kuukausina, ja nainen tuntee vähemmän epämukavuutta, joten hän tuntee paremmin suhteessaan kumppaniinsa.

16. raskausviikosta lähtien nainen tuntee olevansa animoitunut, enemmän innostunut ja vähemmän epämukavaa. Tunteesi hallitsevat paremmin.

vuonna viikko 16 naisen on tehtävä toinen vierailu gynekologille, jossa hän tarkistaa painonsa ja verenpaineensa. Naiselle on hyvä aika jakaa epäilyt, pelot ja huolet gynekologin kanssa ja poistaa siten unen ongelmat.

Hän voi ehdottaa, että nainen suorittaa joitain testejä varmistaakseen, että kaikki on edelleen hallinnassa hänen ja hänen vauvansa kanssa. Ensimmäinen, verikoe tai "kolminkertainen testi" alfa-fetoproteiinin (AFP) sekä hormonien hCG ja estriolin pitoisuuksien mittaamiseksi äidin veressä.

Tämä vaihe on myös hyvä aika naiselle palata tai alkaa harjoitella jonkinlaista urheilua tai liikuntaa maltillisesti. Ne ovat erittäin hyviä stimuloimaan verenkiertoa, lievittämään lannerangan epämukavuutta ja saamaan naiset tuntemaan olonsa mukavaksi ruumiin ja kuvan kanssa. Esimerkiksi uinti on yksi suositelluimmista liikuntamuodoista raskauden aikana.

Hammasontelot ja suun sepsis ovat hyvin yleisiä raskauden aikana johtuen vitamiinien puutteesta, joka johtaa ruoanpidätykseen hampaiden välillä. Siksi on erittäin tärkeää ylläpitää suuhygieniaa.

vuonna viikko 16 raskauden aikana, sikiö on yleensä 12-18 senttimetriä ja painaa noin 150 grammaa. Vähitellen hänestä tulee enemmän kuin vauva, koska lähiviikkoina sekä hänen painonsa että pituudensa voivat kaksinkertaistua.

Tässä raskauden vaiheessa kädet ja jalat alkavat muodostua. Jalat ovat pidempiä kuin käsivarret ja liikkuvat, ja varpakynnet alkavat kasvaa.

Alkion aivot ja koko keskushermosto kehittyvät. Alkiolla on suorempi pää, vaikka sillä ei vielä ole hiuksia. Hänen silmäluomensa ovat edelleen kiinni ja hänen sydämensä pumpaa noin 23 litraa verta päivässä.

On erittäin tärkeää, että naiset kehittävät terveellisiä ruokailutottumuksia kaikissa raskauden vaiheissa. Varsinkin viikosta 16 lähtien naisille on suositeltavaa aloittaa ruokavalio, jossa on runsaasti elimistölle välttämättömiä ravintoaineita ja joka tarjoaa tasapainon hiilihydraateista, rasvoista ja proteiineista. Sinun on vältettävä liikaa kaloreita.

Tässä vaiheessa, kun alkio kehittää rungon raajoja, kalsiumin rooli on erittäin tärkeä, koska se auttaa hampaiden, luiden muodostumisessa ja lisäksi suosimaan naisen kehoa. Kun teet tarkistuksen gynekologin kanssa, hän määrää varmasti kalsiumlisän.

Rauta on myös tärkeä ja sen tulisi olla raskaana olevan naisen ruokavaliossa tässä vaiheessa. Sinun pitäisi syödä enemmän lihaa, palkokasveja ja pähkinöitä.

Ummetusta, joka yleensä häiritsee raskaana olevaa naista tämän toisen raskauskolmanneksen alussa, voidaan torjua kuluttamalla vähintään 8 lasillista vettä päivässä.

Raskauden 16. viikolla naisen ei ole suositeltavaa käyttää korkokenkiä tai erittäin tiukkoja vaatteita verenkierron häiriöiden välttämiseksi.

Naisella on täysi oikeus olla poissa työpaikalta lääkärintarkastuksia ja testejä varten.

Naisen tulisi välttää altistumista maalauksille, jos hän haluaa perustaa vauvan huoneen. On tärkeää tietää, mitä maalia käytät, eikä olla kosketuksessa sen kanssa pitkään aikaan, koska sillä voi olla vakavia vaikutuksia sikiöön.

Erittäin varovainen infuusioiden kanssa. Huomaa, että on olemassa yrttejä, jotka voivat olla vaarallisia sikiön terveydelle. Ne voivat aiheuttaa spontaanin abortin. On parasta neuvotella aina lääkärisi kanssa.

Tässä vaiheessa jotkut naiset voivat tuntea vauvansa ensimmäiset liikkeet.

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita 16 viikkoa raskaana, luokassa Raskauden vaiheet paikan päällä.


Video: Jehu 16 viikkoa tutustuu naakkaan ja pupuun (Kesäkuu 2022).