Arvot

Luistelu. Lapset pyörillä

Luistelu. Lapset pyörillä


We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Luistelu on urheilulajia, joka ei koskaan mene tyylistäsi. Kuninkaallisen kieliakatemian mukaan luistelu on 'luistimilla liukumista tai liukumista kovalla, tasaisella ja hyvin sileällä jalkakäytävällä tai jäällä'. Luistelu on siis virkistystoimintaa sekä urheilulajia, joka auttaa kehittämään tasapainoa ja ylläpitämään kehon harmoniaa liikkeiden ja harjoitusten avulla.

Luistelu on hyvä tekniikka, joka voi auttaa lapsia tutustumaan rullaluisteluun ja kehittämään erilaisia ​​liikkeitä pyörillä. Rullaluistimia on kahta tyyppiä:

- Toisaalta se on tyypillistä nelipyöräinen luistelu kumia, jotka on järjestetty rinnan akseleille.
- Toisaalta on rullaluistin, joka tunnetaan nimellä telat tai rullat, muodostuu kolmesta tai neljästä kumipyörästä suoralla viivalla samalla akselilla.

On myös luistimia, joissa pyörien sijasta käytetään akselilla olevaa terää. Nämä ovat erikoisia jäälle.

Jos lapsesi haluaa nousta luistimille ja liukua jalkakäytävää pitkin, voit tavoittaa luistelutunnit jotta saat enemmän turvallisuutta ja hallitset paremmin tasapainoa. Luistelutuntien tavoitteena on paitsi se, että lapset opettavat ja viihdyttävät harjoituksia ja pelejä, vaan että lapset oppivat liikkumisen perustaidot ja hankkivat tasapainon ja kätevyyden suunnan vaihtamiseen, luistelemaan esteillä - pujottelu -, osallistumaan kilpailuihin. ja oppia joitain taitoluistelun perustehtäviä. Yleensä lapset he voivat aloittaa luistelun 4-vuotiaasta. Ryhmät tai luokat ovat yleensä 4–6-vuotiaita, 7–12-vuotiaita ja 12-vuotiaita lapsia.

Luistelu on terveellinen ja nautinnollinen kokemus, mutta sen lisäksi yksi tärkeimmistä oppitunneista on oppia putoamista vakavien loukkaantumisten välttämiseksi. Luistelun tarjoamista eduista voimme korostaa:

- Aktivoi verenkierron.
- Tehosta ja vahvistaa jalkojen lihaksia.
- Sen avulla voidaan saavuttaa hyvä tasapaino.
- Kehittää oppimisen keskittymistä ja hallintaa.
- Polttaa kaloreita.
- Parantaa fyysistä vastustuskykyä.
- Vahvistaa keuhkoja ja sydäntä.

Jotta lapset voisivat liikkua turvallisesti ja menettää itseluottamusta, on noudatettava joitain varotoimia, kun harjoittavat tätä hauskaa urheilulajia:

- Käytä erityistä, hyväksyttyä ja hyvin säädettyä kypärää estääksesi iskuja päähän putoamisen yhteydessä.
- Käytä polvisuojat sekä kyynärsuojat suojaamaan niveliä.
- Käytä rannekkeet ranteiden murtumien tai irtoamisen välttämiseksi. Kädessä oleva suoja suojaa lasta mahdollisilta putoamisilta.
- Vältä luistamista epätasaisella alustalla, jossa on kiviä, reikiä, sauvoja, öljyjä, hiekkaa tai vettä.
- Älä luistele kaduilla tai moottoriteillä.
- Sitä ei pidä pitää autossa tai polkupyörässä luisteluissa.
- Käytä mukavia mutta kestäviä vaatteita.

Lähteet, joita on kuultu:

- Terveys ja lääkkeet. Meksiko
- Virallinen rullaluistelukoulu. Barcelona
- Comfama.com

Voit lukea lisää samanlaisia ​​artikkeleita Luistelu. Lapset pyörillä, On-site Learning -luokassa.


Video: Myllytonttujen viskareiden luistelu (Kesäkuu 2022).